En son beş bacak Kentsel haber
Burkulmayı iyileştirme etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı vadiı yüksekte tutmaktır. Daha gerçek burkulma var ise doktorunuzun sebebi tespit etmesi ve buna bandajlı olarak sağaltım belirlemesi gerekecektir.Kramp, bacak dertsının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak